Cara Menggunakan Kantong ASI
Kantong ASI adalah alat yang praktis dan aman untuk menyimpan ASI perah. Berikut adalah panduan lengkap cara menggunakan kantong ASI:
1. Persiapan
- Pilih Kantong ASI yang Tepat: Pastikan Anda memilih kantong ASI yang berbahan aman, steril, mudah ditutup, dan memiliki label yang jelas untuk mencatat tanggal dan waktu pemerahan.
- Cuci Tangan: Cuci tangan Anda dengan sabun dan air bersih sebelum menyentuh kantong ASI.
- Sterilisasi: Jika kantong ASI belum steril, sterilisasi terlebih dahulu dengan merebusnya dalam air mendidih selama 5 menit.
2. Mengisi Kantong ASI
- Peras ASI: Perah ASI dengan pompa ASI atau secara manual.
- Tuangkan ASI: Tuangkan ASI ke dalam kantong ASI. Hindari mengisi terlalu penuh, biarkan sedikit ruang di bagian atas untuk memungkinkan ASI mengembang.
- Tutup Kantong ASI: Tutup kantong ASI dengan rapat. Pastikan tidak ada kebocoran.
3. Penyimpanan dan Penandaan
- Label Kantong ASI: Label kantong ASI dengan nama bayi, tanggal dan waktu pemerahan, dan jenis ASI (misalnya: ASI pagi, ASI malam).
- Simpan di Kulkas: Simpan kantong ASI yang sudah diisi di dalam lemari es (bagian freezer) dengan suhu 0-4 derajat Celcius.
- Lama Penyimpanan: ASI dapat disimpan di lemari es hingga 3-5 hari.
4. Pembekuan dan Pencairan
- Pembekuan: Jika ingin menyimpan ASI lebih lama, bekukan ASI di dalam freezer dengan suhu -18 derajat Celcius.
- Lama Penyimpanan: ASI beku dapat disimpan hingga 6 bulan.
- Pencairan: Cairkan ASI beku dengan meletakkannya di dalam lemari es semalaman. Hindari mencairkan ASI dengan air panas atau microwave, karena dapat merusak nutrisi ASI.
5. Pemberian ASI
- Hangatkan ASI: Hangatkan ASI dengan meletakkannya di dalam wadah berisi air hangat. Jangan pernah memanaskan ASI dengan microwave.
- Berikan ASI: Berikan ASI yang sudah dihangatkan kepada bayi Anda.
Tips Tambahan
- Pilih kantong ASI dengan ukuran yang sesuai: Ada kantong ASI dengan berbagai ukuran, pilih yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
- Simpan kantong ASI dalam wadah tertutup: Ini akan membantu menjaga kualitas ASI dan mencegah ASI menyerap bau lain di dalam lemari es.
- Gunakan kantong ASI sekali pakai: Kantong ASI dirancang untuk sekali pakai, buang kantong ASI yang sudah digunakan.
Dengan menggunakan kantong ASI dengan benar, Anda dapat menyimpan dan memberikan ASI terbaik untuk bayi Anda.
