Cara Menggunakan Sphygmomanometer
Sphygmomanometer adalah alat yang digunakan untuk mengukur tekanan darah. Tekanan darah adalah kekuatan darah yang mendorong terhadap dinding arteri. Ada dua jenis tekanan darah: sistolik dan diastolik.
- Tekanan darah sistolik adalah tekanan darah ketika jantung berdetak dan memompa darah.
- Tekanan darah diastolik adalah tekanan darah ketika jantung beristirahat di antara detak.
Sphygmomanometer terdiri dari tiga bagian utama:
- Manset: Ini adalah tabung udara yang dililitkan di sekitar lengan atas.
- Stetoskop: Ini adalah alat yang digunakan untuk mendengarkan suara jantung dan aliran darah.
- Gauge: Ini adalah alat yang digunakan untuk membaca tekanan darah.
<h3>Berikut langkah-langkah menggunakan sphygmomanometer:</h3>
- Siapkan sphygmomanometer. Pastikan mansetnya dalam keadaan kosong dan stetoskopnya terpasang dengan benar.
- Duduklah dengan nyaman. Letakkan lengan Anda di meja atau permukaan datar lainnya. Pastikan lengan Anda berada pada level jantung Anda.
- Lilitkan manset di sekitar lengan atas Anda. Pastikan manset terpasang dengan erat tetapi tidak terlalu ketat.
- Letakkan stetoskop pada arteri brachial. Arteri brachial terletak di bagian dalam siku.
- Pompa manset. Pompa manset hingga jarum pada gauge menunjukkan sekitar 30 mmHg di atas tekanan darah sistolik Anda yang diperkirakan. Anda dapat memperkirakan tekanan darah sistolik Anda dengan merasakan denyut nadi Anda di pergelangan tangan dan menghitung berapa kali denyut nadi berdetak dalam 1 menit.
- Lepaskan udara dari manset secara perlahan. Dengarkan suara detak jantung melalui stetoskop. Suara pertama yang Anda dengar adalah tekanan darah sistolik Anda.
- Terus lepaskan udara dari manset. Suara detak jantung akan menjadi lebih tenang. Ketika suara berhenti, itu adalah tekanan darah diastolik Anda.
- Catat pembacaan. Tekanan darah sistolik Anda adalah angka pertama yang Anda baca, dan tekanan darah diastolik Anda adalah angka kedua yang Anda baca.
<h3>Tips Menggunakan Sphygmomanometer:</h3>
- Jangan merokok atau minum kafein sebelum mengukur tekanan darah.
- Istirahatlah selama setidaknya 5 menit sebelum mengukur tekanan darah.
- Jangan bicara selama mengukur tekanan darah.
- Pastikan manset terpasang dengan benar.
- Jangan mengukur tekanan darah terlalu sering.
<h3>Catatan:</h3>
- Jika Anda mengalami tekanan darah tinggi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
- Sphygmomanometer tidak dapat menggantikan pemeriksaan kesehatan profesional.
- Informasi ini hanya untuk tujuan pendidikan dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis.
Semoga informasi ini bermanfaat.
