Cara Menggunakan Sphygmomanometer Manual
Sphygmomanometer manual adalah alat yang digunakan untuk mengukur tekanan darah. Alat ini terdiri dari manset, bulb, stetoskop, dan skala tekanan darah. Pengukuran tekanan darah dengan sphygmomanometer manual memerlukan keterampilan dan ketelitian. Berikut adalah langkah-langkah menggunakan sphygmomanometer manual:
1. Persiapan
- Duduklah dengan nyaman. Pastikan kaki Anda rata di lantai dan lengan Anda rileks di samping tubuh.
- Lepaskan pakaian yang ketat di lengan atas.
- Letakkan manset di lengan atas Anda. Manset harus sekitar 2-3 cm di atas lipatan siku. Pastikan manset tidak terlalu ketat atau longgar.
- Pastikan stetoskop terpasang dengan benar di telinga Anda.
- Pastikan bulb dan jarum pengukur terpasang dengan baik.
2. Mengukur Tekanan Darah
- Pompa bulb perlahan. Pompa hingga jarum pengukur menunjukkan sekitar 30 mmHg di atas tekanan sistolik yang diperkirakan.
- Dengarkan suara jantung dengan stetoskop. Saat Anda melepaskan udara dari bulb, perhatikan suara jantung pertama yang Anda dengar. Itu adalah tekanan sistolik.
- Terus melepaskan udara. Perhatikan saat suara jantung menghilang. Itu adalah tekanan diastolik.
- Catat hasil. Tekanan sistolik adalah angka atas, dan tekanan diastolik adalah angka bawah. Misalnya, 120/80 mmHg.
3. Setelah Pengukuran
- Lepaskan manset dari lengan.
- Bersihkan stetoskop dan manset setelah digunakan.
Tips
- Jangan berbicara atau bergerak saat Anda sedang mengukur tekanan darah.
- Ukur tekanan darah di kedua lengan.
- Ulangi pengukuran 2-3 kali dan catat hasil.
- Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang pengukuran tekanan darah.
Peringatan
- Jangan menggunakan sphygmomanometer manual jika Anda tidak yakin bagaimana cara menggunakannya.
- Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Penting untuk Diingat
Sphygmomanometer manual adalah alat yang mudah digunakan, tetapi penting untuk mempelajari cara menggunakannya dengan benar. Dengan sedikit latihan, Anda dapat mengukur tekanan darah Anda sendiri dengan akurat di rumah.
